Latin Pop (Zumba) Haftada İki Gün Tek Fiyat Aylık 150 TL. Çarşamba 19:00 - 20:00 arası ve Cuma 19:00 - 20:00 arası Latin Müzikleri eşliğinde eğlenerek formda kalıyoruz. BİZ ÇOK EĞLENİYORUZ SİZİ DE BEKLİYORUZ! 0212 356 68 68 veya 0533 206 98 08 www.tolgahandans.com - www.facebook.com/danstolgahan Zumba Nedir: Zumba, 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.[1] Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba koreografisinde, kumbiya, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, "squat" ve "lunge" egzersizleri de kullanılır.
2015 – 2016 sezonunda SALSA yarışma ve gösteri grupları çalışmaları başlıyor. Kayıtlar Başladı! Gösteri ve Yarışmalara katılmak zorunlu değildir. Kendilerini Salsa konusunda geliştirmek isteyenler katılabilirler. Bu sene iki grubumuz olacaktır bunlar;
Salsa başlangıç seviyesi Sınıfı:
Oryantal dans veya göbek dansı geleneksel bir Ortadoğu dansıdır. Batı’da daha çok belly dance, göbek dansı olarak bilinirken, Yunanistan ve Balkanlar’da çiftetelli olarak bilinir. Yapan bayanlara dansöz, erkeklere ise dansör denir.
Oryantal dans dünyanın bilinen en eski danslarının başında gelir. İslâm öncesi inançları içermektedir. Orijini, antik dönemin doğurganlık, bereket kültünde yatar. Tüm antik uygarlıklarda bereketi sembolize eden tanrıçalar görülür. Mesela, Mylitta, Isis, Ashtıreth, Ishtar, Hathor, Afrodit, Venüs ve Ceres gibi. Geleneksel olarak yalınayak yapılan bir danstır. Bu, dansçının Toprak Ana’yla direk temasının asla kesilmemesine dayanmaktadır.
Oryantal dansı kadın vücudunun özelliklerine göre tasarlanmıştır. Karın kaslarıyla, kalça hareketleriyle, göğüs hareketleriyle en iyi kadın vücuduna uygundur. Toprağa değen yalın ayaklarla, sıkı ve katı bir danstır. İnsan vücudunun akıcı, pürüzsüz, kompleks ve etkileyici hareketleri, çalkalama ve dalgalanma hareketlerinin çeşitliliği ile dansın karakteri ortaya çıkar.
Doğu dansları, batının adıma dayalı danslarından farklı olarak kasların hareketine dayalı danslardır. Dolayısıyla adımlar çok narindir ve asla zıplama olmaz, toprakla olan temas daima korunur. Yılan, kılıç, meşale, mum, peçe, tül, baston ya da sopa gibi malzemelerin dansta sıklıkla kullanıldığı görülür. Bunların her birinin birer anlamı olmakla birlikte genel olarak, sihri ve ilkel insanın korunma amaçlı kullanımı simgelerler. Bu aletlerin dansta kullanılması yörenin folklorunda da görülür.
1-) LATİN DANSLARI (Rumba, Cha-Cha, Jive,Pasadoble, Samba )
KURS GÜNLERİ : Salı – Çarşamba
KURS SAATLERİ : 20:15-22:00
Kurslar Haftada 2 gün olup eğitim dili İngilizce ve Rusça’dır
ÜCRET ve ÖDEME : M.E.B Usta Dans Öğreticisi Yetiştirme Kursu Toplam Ücreti 2400 TL (KDVdahil)’dir. Kredi kartına 8 taksit yapılır. Kurs kayıtlarında 300TL 1 aylık ücreti kapora olarak alınır. Bakiyesi 2100 TL kurs başladıktan sonra 420 x 5 taksit olarak alınır.
STANDART DANSLARI (Waltz, Tango, Viennese Waltz, Slow Foxtrot ve Quickstep)
KURS GÜNÜ : Cuma
KURS SAATİ : 20:15 – 22:00
Kurslar Haftada 2 gün olup eğitim dili İngilizce ve Rusça’dır
ÜCRET ve ÖDEME : Kursu Toplam Ücreti 1200 TL (KDVdahil)’dir. Kredi kartına 8 taksit yapılır. Kurs kayıtlarında 150TL 1 aylık ücreti kapora olarak alınır. Bakiyesi 1050 TL kurs başladıktan sonra 210 x 5 taksit olarak alınır.
Beden kondisyonunuzun ve bedensel bilincimizin artmasını
Bedenimizdeki hareket sınırlarının genişlemesini
Doğru nefes alıp vermemizi
Zihnimizi boşaltmamızı ve stresten kurtulmanızı
Bedensel gücümüzü doğru ve uzun süreli kullanabilmemizi
Hareket kabiliyetinin arttırılmasında,
İnsan Bedenindeki toksinlerin atılmasında
Vücutta Anti-aging etkisi yaratması
Kan dolaşımını ve nabzı dengelemesi sebebiyle genel sağlık durumunu iyileştirerek psikolojik rahatlama stretching (esnetme egzersizleri) ve kondisyon önemli bir yer tutmaktadır.
Dans (Klasik Bale, Modern Dans, Latin Dans, tango ve Hip-Hop/Jazz Dans) ile ilgilenen ve dansında belirli bir esneklik ve güce ihtiyaç duyan katılımcılar için idealdir.
Söz konusu sağlık problemlerini yaşayan, yaşamak istemeyen, kilo konrolüne ve ideal bir forma, güçlü ve zinde bir bedene, bedensel ve ruhsal dengeye sahip olmak isteyen,
Kısacası bedenine ve kendine değer veren her yaşta katılımcı için uygundur.
Kurs Günleri
Kurs günleri haftada bir gündür;
Cumartesi 16:45 - 17:45 arasındadır.
Pazar 16:45 - 17:45 arasındadır.
Jazz kursu eğitimimiz, çeşitli modern dans yöntemlerini kombine eden fiziksel egzersizlerle başlamaktadır. (duruş, denge, koordinasyon, stretching, dönüş gibi). Bu eğitimlerinin sonunda ise adım, figür ve anlatımların bütünü içeren uygulamalar ve doğaçlamalarla dans pekiştirilir.
Broadway müzikallerinde (Grease, Fame, Chicago vb.) sergilenen danslardan, popüler şarkılar eşliğinde yapılan danslara kadar geniş bir alanda uygulanmaktadır. Öğrenilmesi basit ve oldukça eğlenceli olan bir danstır. jazz genel olarak popüler müzikler eşliğinde vücut hareketlerini temel alan dans türüdür ve partnersiz olarak gerçekleştirilmektedir. Okulumuzda
Street jazz, broadway jazz ve klasik jazz dans eğitimi verilmektedir.
Dersler
Cumartesi yada Pazar
15:00 - 16:45 saatleri arasındadır. ÜCRET
110TL+KDV'dir
